中医十二时辰表

中医时间理论十二时辰之辰时

根据中医时间理论，一天被分为十二个时辰，每个时辰都与人体器官和功能有关，因此在不同的时辰进行相应的活动或进食可以有益于身体健康。今天我们来探讨其中的“辰时”（7点9点，现代时间）。在辰时，人体的阳气逐渐升发，气血运行充盛，这个时段适合起床，进行身体活动以及进食早餐。 辰时早餐的学问：1. 早餐的重要性：早餐被称为一天中最重要的一餐，它能够补充前一天消耗的能量，提供新的能量供应，调整身体机能，促进新陈代谢，有利于大脑和身体的正常运转。2. 辰时进食的特点：辰时属于早晨时间，人体经过了一夜的休息，胃肠道功能相对较弱，消...